Wednesday, November 13, 2019

Madurasa Fitkidz, Multivitamin Andal Untuk Kesehatan Anak


Disadari atau tidak, anak memang memiliki daya tahan tubuh yang belum terlalu kuat. Sistem imun mereka terkadang masih lemah sehingga seringkali anak jatuh sakit, terutama saat kondisi cuaca yang tidak menentu. Nah, kini, telah tersedia produk Fitkidz multivitamin anak yang bisa menjadi pendamping untuk menjaga kesehatan anak secara umum.



Produk multivitamin memang banyak dipilih oleh orang tua di rumah. Hal ini dikarenakan dalam produk tersebut terdapat cukup banyak kandungan gizi dan nutrisi yang lengkap yang menjadi kebutuhan anak untuk menjaga kesehatannya. Tidak hanya itu, produk multivitamin hadir dalam rasa yang manis dan enak sehingga disukai oleh anak-anak.

Demikian pula Fitkidz yang merupakan salah satu produk multivitamin terbaik untuk dipilih. Dengan tagline #fitkidzfitituasik, Fitkidz menawarkan produk multivitamin yang memiliki rasa enak dan tentu saja memiliki kandungan gizi yang lengkap.

Madu Adalah Herbal Terbaik

Tentu Anda sudah mengetahui, bukan jika madu adalah salah satu herbal terbaik yang ada di bumi. Ya, madu yang dihasilkan lebah ini adalah salah satu herbal yang memiliki banyak sekali manfaat. Dengan manfaat yang dimilikinya, madu bisa diandalkan sebagai pilihan awal untuk mengatasi beragam jenis gangguan kesehatan, terutama yang terjadi pada anak.

Nah, produk Fitkidz ini adalah salah satu jenis produk yang diolah dan disesuaikan dengan anak-anak. Perlu diketahui, anak-anak memiliki pencernaan yang cenderung masih cukup sensitive. Dengan demikian, madu yang dikonsumsi oleh anak-anak pun harus disesuaikan dengan kondisi pencernaan mereka.

Kesesuaian madu dengan pencernaan anak-anak selain akan membuat pencernaan tidak bermasalah juga akan membuat nutrisi madu bisa diserap tubuh dengan maksimal. Inilah kenapa pilihan #maduyamadurasa adalah yang paling tepat untuk Anda.

Melengkapi Kebutuhan Nutrisi Harian Anak

Fitkidz adalah produk madu dengan kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Produk ini bisa diandalkan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi sehingga kesehatan anak akan cenderung terjaga dan tentu saja mereka tidak akan mudah sakit.

Nah, Anda perlu tahu bahwa dalam produk #madurasaFitkidz, terdapat aneka vitamin seperti vitamin C, vitamin B2, B3, B5 dan B6 yang akan menjadi agen yang kuat untuk menjaga kesehatan tubuh anak. Selain itu, Fitkidz juga memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi. Kandungan kalsium inilah yang akan mendukung tumbuh kembang anak agar menjadi lebih maksimal.

Menawarkan Rasa Manis yang Nikmat

Anak-anak cenderung susah untuk mengkonsumsi makanan dengan rasa yang menurut mereka tidak enak. Oleh karenanya, Fitkidz dibuat dengan rasa manis yang nikmat dan sesuai selera dari anak-anak. Dengan rasa manis yang khas ini, Fitkidz akan sangat disukai oleh anak-anak dan mereka tidak akan menolak untuk mengkonsumsi madu ini.

Perlu diketahui, rasa manis dari Fitkidz adalah rasa manis yang berasal dari pemanis alami. Dengan pemanis alami ini, selain rasa produk Fitkidz yang akan semakin nikmat, juga aman dan tidak akan menyebabkan dampak negative layaknya pemanis buatan yang berbahaya.

Nah, dengan aneka kandungan yang dimiliki, Fitkidz adalah salah satu produk multivitamin terbaik yang cocok untuk anak-anak. Multivitamin dengan rasa nikmat ini bisa dikonsumsi setiap hari dengan sangat mudah.

Untuk menjaga kesehatan anak Anda, biasakan untuk memberikan satu sendok madu Fitkidz setiap pagi untuk anak Anda. Dengan tagline Fitkidz fit itu asik, produk ini akan membuat konsumsi madu menjadi menyenangkan. Tunggu apa lagi, segera saja dapatkan produk Madurasa Fitkidz dan dapatkan manfaatnya untuk anak Anda!

Deskripsi: Madurasa Fitkidz adalah salah satu produk multivitamin yang cocok untuk anak Anda yang memiliki kandungan gizi lengkap dengan rasa manis yang nikmat.

Tips Mengusir Nyamuk Dengan Alami, Cepat Dan Tepat

Pada musim hujan sekarang ini kadang banyak sekali air yang tergenang, baik di selokan , di pekarangan rumah bahkan di tempat penampungan air hal semacam ini adalah moment dimana nyamuk berpesta, Tidak cuma gigitannya yang mengganggu, bunyi nguing-nguingnya juga buat orang orang terganggu di saat tidur nya, banyak cara untuk mengusir nyamuk mulai dari cara yang alami sampai dengan menggunakan alat usir nyamuk.



Umumnya orang gunakan jalan singkat untuk memberantas nyamuk dengan obat nyamuk yang memiliki bahan pestisida. Tapi memberantas nyamuk dengan pestisida ini bisa ber akibat pada kesehatan anda, pilihlah langkah yang lebih alami untuk memberantas nyamuk agar anda terhindar dari efek bahan-bahan yang menyebabkan efek samping.

Berikut ini adalah langkah untuk memberantas nyamuk yang lebih aman dari pada pemakaian pestisida:

1. Pakai Bacillus thuringiensis v. israelensis (BT) pada kubangan air

Alternatif lain untuk batasi perubahan nyamuk pada kubangan air dengan mencelupkan Bacillus thuringiensis v. israelensis (BT) yang mengapung di air serta perlahan melepas toksin yang ampuh membunuh nyamuk serta telurnya. Diluar itu, BT ini dipandang aman buat manusia.

2. Jauhi ada di luar rumah sepanjang jam senja serta fajar waktu nyamuk paling aktif

3. Pakai baju yang pas

Bila Anda akan ada di luar ruang untuk periode waktu yang lama, gunakanlah baju yang menutupi semua kulit badan serta berwarna jelas. Baju yang memiliki tekstur anyaman rapat ialah baju yang paling baik untuk menepis nyamuk.

3. Jauhi menggunakan minyak wangi

Nyamuk tertarik pada aroma seperti minyak wangi, hingga jauhi penggunaan minyak wangi atau produk beraroma waktu ada di luar rumah.

4. Makan bawang putih

Bawang putih melepas aroma ciri khas lewat pori-pori kulit yang membuat nyamuk bingung untuk temukan target pada kulit badan Anda.

5. Menggunakan minyak alami pencegah gigitan nyamuk

Berikut 4 type minyak alami yang efisien membuat perlindungan kulit dari gigitan nyamuk:

1. Minyak lemon Eucalyptus
Minyak ini dipandang seperti salah satunya penghilang nyamuk alami yang paling efisien. Minyak lemon Eucalyptus dapat dibuktikan aman serta memberi perlindungan yang sama efektifnya dengan konsentrasi rendah dari pestisida pengusir nyamuk yang beracun beracun.

2. Minyak Citronella (serai)
Minyak dari serai ini umumnya diketemukan pada susunan luar lilin serta produk kecantikan untuk kulit yang bisa jadi pilihan yang alami untuk menahan gigitan nyamuk. Tapi ada peluang jika serai bisa mengakibatkan iritasi kulit pada beberapa anak serta beberapa orang dengan kulit peka, khususnya bila diaplikasikan dengan tidak benar.

3. Minyak kedelai
Menurut satu studi yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine temukan jika minyak kedelai membuat perlindungan satu orang dari gigitan nyamuk lebih lama dari semua type perlindungan yang dibuat dari tanaman.

4. Minyak lavender
Wangi minyak lavender tidak disenangi oleh nyamuk serta bisa diketemukan dalam beberapa produk perawatan kulit alami, bahan ini juga mudah untuk didapatkan.

Nah itulah cara alami untuk memberantas nyamuk yang ada di sekitar rumah anda, sehingga anda terbebas dari gangguan nyamuk, sehingga tidur anda pun menjadi lebih nyenyak dan juga membuat anda lebih sehat tanpa ada nya gangguan nyamuk yang naka, sekian tips singkat cara mengusir nyamuk secara alami ini, semoga bisa bermanfaat bagi pembaca sekalian.

Sunday, November 3, 2019

6 Sinyal Jelas Satu orang Alami Sleep Apnea Seperti yang Terkena Pandji Pragiwaksono

Apa sich sleep apnea itu?



Sleep apnea adalah masalah pernafasan yang membuat satu orang jadi tidak dapat bernapas saat tidur. Biasanya, masalah ini dapat berlangsung sepanjang 10 sampai 60 detik. Tetapi, dalam keadaan serius ini, dapat berlangsung berulang-ulang tiap 30 detik. Mengakibatkan, kamu jadi tidak bertenaga serta kurang produktif dalam lakukan pekerjaan seharian. Jika dibiarkan terus-terusan, sleep apnea beresiko memunculkan tidak berhasil ginjal atau jantung lo!

Lebih baiknya kamu tahu pertanda sleep apnea berikut, mungkin sampai kini kamu merasakannya.

Waktu tidur, perputaran udara pada tubuh tengah dalam kondisi santai, lemas, serta menyempit. Walau ada pergerakan napas, tetapi perputaran darah masih terhalang. Perihal ini pula yang membuat jaringan pernafasan bergetar serta memunculkan suara dengkuran yang sering mengganggu. Tidak hanya mendengkur, kamu merasakan seperti tercekik. Nah, saat rasa itu ada, kamu akan terjaga sepanjang sesaat selanjutnya tertidur .

Masalah ini ada karena terhambatnya produksi hormon antidiuretik (ADH), yang mana hormon ini berperan untuk menahan rasa ingin buang air kecil pada malam hari. Pasien sleep apnea akan bertambah sensitif bila kandung kemihnya penuh, karena itu mereka juga jadi seringkali terjaga untuk buang air kecil.

Dalam arti medis, keadaan disebutkan dengan bruxism. Rutinitas ini tidak beresiko, tetapi pada masalah tersendiri, ini malah dapat mengakibatkan kelainan dagu serta mengakibatkan kerusakan gigi. Walau sebenarnya, tidak beberapa orang yang mengerti bila mereka mempunyai rutinitas jelek ini waktu tidur.

Ini seringkali dikarenakan oleh sumbatan pada hidung yang membuat beberapa orang jadi bernapas lewat mulut saat tidur. Umumnya, ini berlangsung pada mereka yang sedang flu atau pilek. Lebih baiknya, tetap siapkan satu gelas air putih di samping tempat tidur supaya bisa kamu minum saat terjaga.

Waktu tidur, otot badan bertambah santai hingga dengan tidak sadar air liur yang harusnya tertelan akan terkumpul di rongga mulut. Nah, jika kamu tidur dalam tempat miring, air liur ini dapat dengan gampang mengalir ke luar.

Nah, sebab tidur malammu sering terusik, kamu juga jadi seringkali merasakan pusing serta tidak fresh saat bangun pagi. Diluar itu, kamu susah berkonsentrasi saat siang harinya kerja.

Langkah Deteksi Kanker Payudara Sendiri. Jika Diketahui kan Dapat Selekasnya Diatasi!

Jadi wanita, seharusnya bila kita lebih siaga pada penyakit kanker payudara yang dapat menerpa siapapun. Karena, kanker bisa tumbuh secara cepat serta mengakibatkan kerusakan semua jaringan pada payudara. Walau belum didapati pemicu intinya, tetapi banyak media menyebutkan pemakaian bra jadi salah satunya hal yang tingkatkan efek kanker payudara, merilis situs Kompas.



Nah, supaya terlepas dari hal yang tidak diharapkan, lebih baiknya deteksi kanker payudara sedini mungkin. Penelusuran dapat kamu kerjakan sendiri di dalam rumah. Agar hasilnya lebih tepat, kerjakan penelusuran beberapa waktu sesudah periode haid selesai. Karena, pada saat ini, kandungan hormon akan berfluktuasi serta mengakibatkan payudara bertambah mengencang.

Untuk lakukan langkah berikut, kamu perlu pencahayaan serta pandangan yang tambahan. Bebaskan baju sisi atas agar lihat serta rasakan tonjolan pada payudara. Selanjutnya, kerjakan langkah-langkah berikut.

cek waktu mandi

Pemakaian busa dapat memudahkan pergerakan tangan untuk mengecek tonjolan atau pergantian di payudara. Pengecekkan dapat diawali dengan mengusung satu tangan ke belakang kepala, sedang tangan lain yang diberi sabun dapat dipakai untuk meraba payudara disamping tangan yang terangkat. Kamu dapat memakai jari untuk mendesak sisi dalam dengan lembut. Kerjakan hal sama pada payudara satunya, ya!

Penelusuran bisa dikerjakan lebih gampang dengan berbaring, karena payudara akan jadi melebar. Untuk mengerjakannya, kamu butuh berbaring dalam tempat yang datar serta nyaman.

Lebih baiknya, kamu tidak butuh cepat-cepat saat lakukan kontrol ini. Yakinkan semua permukaan payudara sudah teraba dengan saksama. Bila memang ada tonjolan, selekasnya datangi dokter serta kerjakan kontrol dengan lain. Walau demikian, kamu tidak butuh cepat-cepat cemas, mungkin tonjolan itu tidak beresiko. Jangan sungkan mengeceknya, ya!

Wednesday, October 30, 2019

5 Tips untuk Mendapatkan Harga yang Murah Saat Harbolnas


Apakah Anda pecinta belanja online? Sepertinya sebagian besar masyarakat sudah beralih berbelanja secara online karena banyak kemudahan yang didapatkan terutama yang berkaitan dengan efektifitas dan kenyamanan yang dirasakan. Tidak perlu keluar rumah ataupun bersusah payah berdesakan dengan orang lain. Harga pun juga terbilang lebih murah apalagi jika Anda berbelanja saat harbolnas (hari belanja online nasional).



Tips Dapatkan Harga Murah Saat Belanja
Sebenarnya untuk mendapatkan harga yang murah sangat tergantung kepada kejelian konsumen. Tidak semua penjual ataupun toko yang serta merta memberikan harga yang rendah. Biasanya penawaran menarik akan disediakan dengan cara-cara tertentu. Untuk pemburu barang diskon ataupun pecinta belanja online, yuk simak beberapa tips untuk mendapatkan harga yang murah saat berbelanja online.

  1. Belanja di situs yang terpercaya
Ini adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan ya. Pastikan Anda berbelanja di e-commerce yang terpercaya. Luangkan waktu untuk mengunjungi situs resminya guna memastikan bahwa situs toko online tersebut memiliki testimoni positif dari para pelanggannya. Ini bisa menjadi indikasi bahwa seller yang ada di situs tersebut kredibel dan terpercaya.

  1. Carilah Pembanding Harga
Sebelum memutuskan untuk membeli barang, perhatikan bagaimana harga barang-barang tersebut di website yang lain. Seharusnya tidak ada perbedaan yang menonjol antara satu website dengan website yang lain. Jika ada sekalipun, seharusnya perbedaannya tidak besar. Namun Anda harus berhati-hati dengan website yang menjual barang sangat murah dan dibawah harga standar.

Barang yang dijual sangat murah kebanyakan kualitasnya menurun sekalipun bentuknya mirip. Barang asli akan dijual dengan harga yang sesuai kualitas. Jika Anda memilih barang dengan kualitas tinggi tentu saja harganya akan mahal. Begitu pula selanjutnya. Pertimbangkan harga kedua website ya!

  1. Belanja ketika Harbolnas
Mengapa harus berbelanja ketika hari belanja online nasional? Hal ini dikarenakan banyak flash sale keren dengan diskon luar biasa saat berbelanja sebelum dan saat pelaksanaannya di tanggal 10 Oktober. Diskon yang ditawarkan sangat menggiurkan dan tidak tanggung-tanggung. Pantengin terus barang apa saja yang akan diberikan saat flash sale di bulan ini.

  1. Bandingkan dengan harga barang second
Terutama jika Anda membeli barang elektronik. Lihatlah harga pada website resmi atau website penjualan barang yang terpercaya lainnya. Kemudian bandingkan dengan harga second. Atau Anda dapat langsung membeli barang second supaya mendapatkan harga yang lebih murah.

Tentu saja ada banyak aspek yang harus diperhatikan ketika membeli barang second. Misalnya saja kondisi barang, harga jual, alasan dijual, minus barang, dan seberapa terpercaya orang ataupun toko yang menyediakan barang second.

  1. Gunakan promo dan desain
Siapapun Anda yang sering berbelanja online pasti pernah mengetahui bahwa ada banyak promo dan diskon yang ditawarkan oleh penyedia website ataupun toko itu sendiri atas barang yang dijual. Gunakan kesempatan promo tersebut untuk mendapatkan barang yang Anda inginkan.

Pertimbangkan beberapa promo yang tersedia dan gunakan mana yang menurut Anda memberikan potongan harga tertinggi. Promo biasaya ada dengan sistem bulanan atau pada hari-hari tertentu.

Demikian tips singkat mengenai cara belanja yang mudah dan murah secara online. Oiya, untuk Anda yang menyukai promo, pastikan Anda tidak melewatkan harbolnas dari Blibli.com.

Nantinya, dengan pembelanjaan minimal 100.000 (tidak berlaku kelipatan) dan melakukan berbagai aktivitas yang direkomendasikan oleh Blibli.com, Anda akan memperoleh 1 token selama periode bulan Oktober hingga Desember.

Token yang Anda dapat tersebut bisa dimanfaatkan untuk bermain game Capit melalui aplikasi Blibli.com. Menariknya, ketika memainkan game Capit ini Anda bisa memperoleh barang-barang secara random yang tentu saja harganya bikin syok karena saking murahnya. Nah, dalam waktu kurang lebih 24 jam, Anda bisa menebus produk yang didapatkan.

Oiya, untuk dapat memainkan game ini, Anda harus mempunyai token lebih dari 5. Jadi, apabila Anda belum memiliki token, pastikan Anda berbelanja sebanyak-banyaknya ketika Hari Belanja Online Nasional. Tidak hanya itu saja, nanti tanggal 10 Oktober, 11  November, dan 12 Desember 2019 para pelanggan Blibli.com juga akan dimanjakan dengan program SUPER SYOK! yang pastinya membuat Anda semakin ketagihan berbelanja.
Jadi tunggu apalagi, kumpulkan token sebanyak-banyaknya ya!

Friday, September 13, 2019

Daftar Penyakit-penyakit Penyebab Kaki Bengkak


Saat terserang penyakit, tubuh manusia bisa mengeluarkan gejala akibat dari pengaruh adanya penyakit tersebut. Gejala ini bisa berupa perubahan warna dan bentuk tubuh ataupun sebuah gerakan dan rasa. Contoh dari gejala yang sering ditimbulkan dari adanya penyakit tertentu adalah sakit kepala, mata merah, sering buang air, rambut rontok dan kaki membengkak. 



Contoh gejala terakhir tersebut memang tak sering terjadi dibandingkan dengan gejala lainnya. Justru pada gejala yang tak sering terjadi tersebut, Anda akan bisa mengetahui jenis penyakit yang ada di dalam tubuh dengan lebih mudah. Apa saja penyakit yang menjadi penyebab kaki bengkak ?

Kaki yang membesar melebihi ukuran normal umumnya terjadi karena adanya edema atau penumpukan cairan di bagian kaki tersebut. Hal ini bisa terjadi dari permukaan kaki hingga betis. Berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa membuat permukaan telapak kaki membesar:

  1. Trauma atau cedera.
Bagi seorang atlet yang sering melakukan olah tubuh, kaki bengkak atau bagian lain membengkak bisa jadi merupakan gejala atau akibat terjadinya cedera. Patah tulang, keseleo dan retak tulang bisa menjadi penyebab terjadinya pembengkakan. Hal ini diiringi dengan perubahan warna kulit menjadi kemerahan atau kebiruan. Untuk mengatasi kaki bengkak karena sebab ini, segera lakukan rontgen untuk memeriksa keadaan tulang. Lakukan operasi jika terjadi patah tulang atau fraktur. Jika keseleo, Anda bisa mengurutnya sambil memberikan kompres air hangat.

  1. Kehamilan.
Wanita yang berada di trimester ketiga kehamilannya juga beresiko mengalami pembengkakan pada kaki. Pembuluh darah besar di perut akibat tertekan bayi yang sudah berada di perut bawah membuat terganggunya peredaran cairan di kaki. Meski tidak berbahaya dan bisa normal kembali setelah persalinan namun jika kaki membengkak terlalu besar bahkan hingga sampai ke betis, ibu hamil sebaiknya segera memeriksakan diri.

  1. Infeksi.
Kaki yang terkena infeksi misalnya akibat dari cedera dan terbukanya kulit, bisa menyebabkan kaki menjadi bengkak. Hal ini akan lebih mudah terjadi pada penderita diabetes. Selain itu diabetes juga menjadi penyakit penyebab kaki bengkak karena sering menyebabkan masalah pada saraf kaki.

  1. Penyakit ginjal.
Ginjal berfungsi untuk menyaring cairan, mengatur suhu dan mengeluarkannya lewat kandung kemih. Jika kondisi ginjal memiliki masalah maka fungsinya pun akan terganggu. Salah satu gejalanya adalah pembengkakan pada kaki akibat ginjal tidak mampu meneruskannya ke kandung kemih. Selain pembengkakan pada kaki, gangguan ginjal bisa menyebabkan pembengkakan pada sekitar mata.

  1. Efek samping obat.
Beberapa obat memiliki efek samping mengakibatkan pembengkakan pada kaki seperti obat kortikosteroid atau obat kontrasepsi.

  1. Penyakit jantung.
Selain penyakit ginjal, penyakit jantung juga bisa menyebabkan kaki menjadi bengkak karena aliran darah tidak lancar. Gejala lain dari penyakit ini adalah irama jantung yang tidak beraturan, nyeri pada dada hingga pucat dan lemas.

Beberapa penyakit di atas bisa menjadi penyebab kaki bengkak. Sebagian sebabnya memang tidak berbahaya namun sebagian lagi bisa menjadi masalah serius jika tidak segera ditangani dengan benar. 

Agar Anda tidak salah dalam mendeteksinya, segera bawa diri ke dokter jika kaki bengkak tidak kembali ke bentuk semula dalam durasi 5 hari. Dan segera periksakan diri ke dokter jika kaki bengkak diiringi dengan rasa sakit atau gejala lain yang menjurus ke salah satu penyakit di atas misalnya sukar buang air kecil, nyeri di pinggang dan sebagainya.


Tuesday, September 10, 2019

Dior Kembali Sah Buka Cafe Instagrammable di Hawaii

Sesudah mengeluarkan cafe hits di Seoul, Korea Selatan, sekarang merek fashion populer, Dior kembali mengeluarkan cafe trendinya di Hawaii.



Sukses popular dengan item-item fashion yang dikeluarkan, Dior sekarang merambah bisnisnya dengan buka cafe Instagrammable. Cafe itu berada di Ala Moana Center, Hawaii.

Ini bukanlah pertama kali Dior buka cafe. Awalnya, merk fashion popular itu didapati telah buka kafe-kafenya di sejumlah negara. Seperti di Seoul, Korea Selatan, Mansur Gavriel di Los Angeles serta di Fendi, London.

Dikutip dari Hypebae (18/20) kafenya kesempatan ini yang berada di Hawaii ada pas di luar butik Dior tersebut. Tempatnya strategis sebab ada di pusat belanja.

Tentu saja terdapat beberapa menu yang ditawarkan di cafe ini. Seperti menu kopi, teh, juice sampai kue kering. Yang menarik ada juga menu acai bowl yang harus dicicip di Hawaii.

Acai bowl adalah hidangan yang terbuat dari buah acai. Sajian ini sering dikatakan sebagai 'superfood' sebab dipandang sehatkan untuk badan. Ada beberapa type buah berry di dalamnya.

Diluar itu acai bowl didapati memiliki kandungan anti-oksidan yang dapat memberi manfaat baik untuk badan. Seperti turunkan cholesterol, detoksifikasi, jaga ketahanan badan sampai membuat cerah kulit.

Cafe keluaran Dior ini dibuat dengan benar-benar elegan. Ada ruang indoor yang cuma tertutupi dengan payung-payung kecil.

Selanjutnya terdapat beberapa nama 'Dior' yang tercantum di kafenya, terhitung di menu-menu disana. Sama dengan menu kopi yang satu ini, nama 'Dior' dicatat di atas foam dalam satu cangkir kopi.